
Фитнес курс «ProДвижение»
Авторский фитнес-курс «ProДвижение» на развитие гибкости, мобильности и баланс тела
Авторский фитнес-курс «ProДвижение» на развитие гибкости, мобильности и баланс тела
Онлайн-курс по фитнесу на проработку рельефа, снижения веса и поднятия тонуса. Для тех у кого есть базовые навыки.
Курс рассчитан на средний уровень подготовки. Тренировки сделаны в круговом формате. На развитие всего тела.
Видео курс направлен на подвижность и мобильность суставов для любого уровня подготовки
Фитнес-курс, направленный на развитие выносливости, укрепления и роста мышц, а также на сжигание жира.
Курс MIX IT включает в себя несколько видов тренировок (Pilats, МФР, Гибкость и Мобильность, Zumba, Функциональный тренинг, Tabata, HIIT)
Силовой курс со штангой/гантелями для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок. Проработка всех групп мышц.
Ежедневные утренние зарядки помогут держать себя в форме, улучшить обменные процессы в организме, повысить устойчивость к стрессам.