Авторский фитнес-курс «ProДвижение» на развитие гибкости, мобильности и баланс тела

Онлайн-курс по фитнесу на проработку рельефа, снижения веса и поднятия тонуса. Для тех у кого есть базовые навыки.

Курс рассчитан на средний уровень подготовки. Тренировки сделаны в круговом формате. На развитие всего тела.

Видео курс направлен на подвижность и мобильность суставов для любого уровня подготовки

Фитнес-курс, направленный на развитие выносливости, укрепления и роста мышц, а также на сжигание жира.

Курс MIX IT включает в себя несколько видов тренировок (Pilats, МФР, Гибкость и Мобильность, Zumba, Функциональный тренинг, Tabata, HIIT)

Силовой курс со штангой/гантелями для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок. Проработка всех групп мышц.

Fitness Marathon направлен на развитие силы, выносливости и баланся.

Ежедневные утренние зарядки помогут держать себя в форме, улучшить обменные процессы в организме, повысить устойчивость к стрессам.