Фитнес курс «ProДвижение»
Авторский фитнес-курс «ProДвижение» на развитие гибкости, мобильности и баланс тела
Фитнес курс «HIIT»
Онлайн-курс по фитнесу на проработку рельефа, снижения веса и поднятия тонуса. Для тех у кого есть базовые навыки.
2450,00руб.
Fitness with elastic band
Курс рассчитан на средний уровень подготовки. Тренировки сделаны в круговом формате. На развитие всего тела.
2450,00руб.
Functional training
Фитнес курс расчитан на подготовленных людей. Развивает координацию, выносливость, работа на тонус и рельеф.
2450,00руб.
Курс «EASY BODY»
Видео курс направлен на подвижность и мобильность суставов для любого уровня подготовки
2450,00руб.
Курс «Tabata Tone»
Фитнес-курс, направленный на развитие выносливости, укрепления и роста мышц, а также на сжигание жира.
2450,00руб.
Фитнес курс MIX IT
Курс MIX IT включает в себя несколько видов тренировок (Pilats, МФР, Гибкость и Мобильность, Zumba, Функциональный тренинг, Tabata, HIIT)
2450,00руб.
Body Strong
Силовой курс со штангой/гантелями для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок. Проработка всех групп мышц.
2450,00руб.
S.E.F. (Сила Выносливость Гибкость)
S.E.F. (Сила, выносливость, гибкость) — курс направлен на укрепление мышц тела, на рельеф, где интенсивные интервалы с коротким отдыхом разовьют выносливость, а элементы растяжки увеличат гибкость. А также будем выполнять несколько движений одновременно, что разовьёт вашу координацию
Бодрое утро
Ежедневные утренние зарядки помогут держать себя в форме, улучшить обменные процессы в организме, повысить устойчивость к стрессам.