Фитнес курс «ProДвижение»

Тренировки направлены на проработку гибкости, мобильности суставов. На баланс. Укрепление мышц. Растяжка. Марафон подходит для начинающих и со средней подготовкой. Продолжительность 4 недели, 16 тренировок по 25-30 минут, включая 4 прямых эфира.

Выполняя регулярно тренировки, Вы почувствуете, что ваши тазобедренные суставы легко и свободно двигаются и смазываются суставной жидкостью, ваша поясница освободится от напряжения.

Наша с вами цель: улучшение кровообращения, установление мобильности тела, снятие напряжения, повышение гибкости. Открытие новых возможностей тела и улучшения самочувствия

Урок 1Тренировка 1- 4
Задание 1Тренировка 1
Задание 2Тренировка 2
Задание 3Тренировка 3
Задание 4Тренировка 4
Урок 2Тренировки 5 - 8
Задание 1Тренировка 5
Задание 2Тренировка 6
Задание 3Тренировка 7
Задание 4Тренировка 8
Урок 3Тренировка 9-12
Задание 1Тренировка 9
Задание 2Тренировка 10
Задание 3Тренировка 11
Задание 4Тренировка 12
Урок 4Тренировки 13-16
Задание 1Тренировки 13
Задание 2Тренировка 14
Задание 3Тренировка 15
Задание 4Тренировка 16
Курс создан на WP Courseware

Фитнес курс «ProДвижение»

2490,00руб.В корзину