Бодрое утро

Лёгкие и не сложные физические упражнения для пробуждения тела и ясности ума. Вы зарядитесь бодростью на весь день, улучшится настроение и самочувствие. Повысится организованность и дисциплинированость.
Ежедневные утренние зарядки помогут держать себя в форме, улучшить обменные процессы в организме, повысить устойчивость к стрессам.

Уровень сложности: лёгкий и средний.

Длительность тренировок: от 7 до 15 мин

Оборудование: коврик.

Содержание курса:

Урок 1Зарядки на каждый день
Задание 1Зарядка 1
Задание 2Зарядка 2
Задание 3Зарядка 3
Задание 4Зарядка 4
Задание 5Зарядка 5
Задание 6Зарядка 6
Задание 7Зарядка 7
Задание 8Зарядка 8
Задание 9Зарядка 9
Задание 10Зарядка 10
Задание 11Зарядка 11
Задание 12Зарядка 12
Задание 13Зарядка 13
Задание 14Зарядка 14
Задание 15Зарядка 15
Задание 16Зарядка 16
Задание 17Зарядка 17
Задание 18Зарядка 18
Задание 19Зарядка 19
Задание 20Зарядка 20
Задание 21Зарядка 21
Задание 22Зарядка 22
Задание 23Зарядка 23
Задание 24Зарядка 24
Задание 25Зарядка 25
Задание 26Зарядка 26
Задание 27Зарядка 27
Задание 28Зарядка 28
Задание 29Зарядка 29
Задание 30Зарядка 30
Задание 31Зарядка 31
Курс создан на WP Courseware

Бодрое утро

2450,00В корзину