Fitness with elastic band

Онлайн курс Fitness elastic band

Тренировки сделаны в круговом формате. На развитие всего тела.

Уровень сложности: 

чуть выше среднего

Оборудование: 

резинка и коврик

Длительность тренировок:

16 тренировок длительностью от 25 до 40 минут

Содержание курса:

 

Урок 1Неделя 1
Задание 1Тренировка 1
Задание 2Тренировка 2
Задание 3Тренировка 3
Задание 4Тренировка 4
Урок 2Неделя 2
Задание 1Тренировка 5
Задание 2Тренировка 6
Задание 3Тренировка 7
Задание 4Тренировка 8
Урок 3Неделя 3
Задание 1Тренировка 9
Задание 2Тренировка 10
Задание 3Тренировка 11
Задание 4Тренировка 12
Урок 4Неделя 4
Задание 1Тренировка 13
Задание 2Тренировка 14
Задание 3Тренировка 15
Задание 4Тренировка 16
Урок 5Пресс
Задание 1Пресс
Курс создан на WP Courseware

Fitness with elastic band

2450,00В корзину