Functional training 1

Фитнес курс Function training (Функциональные тренировки)

Фитнес курс расчитан на подготовленных людей. Развивает координацию, выносливость, работа на тонус и рельеф.

Уровень сложности:

продвинутый

Оборудование:

гантели, резинка, полотенце и коврик

Длительность тренировок:

25-40 минут

Содержание курса:

Урок 1Challenge
Задание 1Challenge
Урок 2Неделя 1
Задание 1Тренировка 1
Задание 2Тренировка 2
Задание 3Тренировка 3
Задание 4Тренировка 4
Урок 3Неделя 2
Задание 1Тренировка 5
Задание 2Тренировка 6
Задание 3Тренировка 7
Задание 4Тренировка 8
Урок 4Неделя 3
Задание 1Тренировка 9
Задание 2Тренировка 10
Задание 3Тренировка 11
Задание 4Тренировка 12
Урок 5Неделя 4
Задание 1Тренировка 13
Задание 2Тренировка 14
Задание 3Тренировка 15
Задание 4Тренировка 16
Курс создан на WP Courseware

Functional training 1

2450,00В корзину