Фитнес курс «HIIT»

Курс HIIT

Курс направлен на проработку рельефа, плавного снижения веса и поднятия тонуса. Это онлайн-курс под руководством лицензированного фитнес-тренера с 11-летним опытом работы в сфере фитнеса.

Уровень сложности:

Курс для тех, кто раньше занимался фитнесом. У кого есть базовые навыки.

Длительность: 4 недели.

Содержание курса:

Урок 1Неделя 1 HIIT
Задание 1Тренировка HIIT 1
Задание 2Тренировка HIIT 2
Задание 3Тренировка HIIT 3 (гибкость)
Задание 4Тренировка HIIT 4
Урок 2Неделя 2 HIIT
Задание 1Тренировка HIIT 5
Задание 2Тренировка HIIT 6
Задание 3Тренировка HIIT 7
Задание 4Тренировка HIIT 8
Урок 3Неделя 3 HIIT
Задание 1Тренировка HIIT 9
Задание 2Тренировка HIIT10
Задание 3Тренировка HIIT 11
Задание 4Тренировка HIIT 12
Урок 4Неделя 4 HIIT
Задание 1Тренировка 13 HIIT
Задание 2Тренировка HIIT 14
Задание 3Тренировка HIIT 15
Задание 4Тренировка HIIT 16
Курс создан на WP Courseware

Фитнес курс «HIIT»

2450,00В корзину